Raskausajan hieronta

Hieronnassa voi käydä koko raskauden ajan. Raskauden edetessä asentoa vaihdetaan vatsamakuulta kylkimakuulle tai istuma-asentoon. Istuma-asennossa nojataan eteenpäin tyynyillä tuettuna hierontapöytään. Säännöllinen hieronta raskauden aikana auttaa kehoa jaksamaan raskausajan.  Kun äiti voi hyvin, kohdussa oleva vauvakin voi hyvin.

Raskaana